ANSIEDADE SEM CRISES

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Já imaginou como seriam os próximos 10 anos da sua vida com os mesmos sintomas de ansiedade?

Você sabia que a medida em que esses sintomas se agravam o quadro depressivo torna-se um risco eminente?

Este ebook foi escrito para você que:

✅ Tem crises de ansiedade mas não sabe como eliminá-las.

✅ Sofre ao esperar que os acontecimentos do passado se repitam no futuro.

✅ Tem a leve ou forte sensação de que nada dará certo.

✅ Possui o medo excessivo do erro ou da reprovação.

✅ Tem traumas do passado e não consegue superá-los.

✅ Tem dificuldades nos relacionamentos colocando tudo a perder.

✅ Foge de situações habituais ou corriqueiras do dia a dia.

✅ Tem uma rotina tóxica que causa ansiedade e procrastinação.

✅ Tem crenças limitantes que retroalimentam o seu medo.

RESPIRE FUNDO!!

Se eu dissesse que existe um MÉTODO que eu ensino PASSO a PASSO a como se LIVRAR da ANSIEDADE TÓXICA com TÉCNICAS testadas e comprovadas cientificamente, FERRAMENTAS e EXERCÍCIOS que você poderia realizá-los na prática, faria sentindo conhece-los e aplica-los na sua vida?

Augusto Teixeira é Psicólogo Clínico e Pós-Graduando em Terapia Cognitiva Comportamental. Entrega diariamente conteúdos sobre Ansiedade para mais de 230 mil seguidores no seu Instagram. É Palestrante, Escritor e Criador do Ebook e Treinamento “Ansiedade sem Crises”.

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  1. Advantages
  2. Details

Você aprenderá:

✅ Técnicas para lidar com as crises de ansiedade.

✅ Ressignificar as experiências negativas do passado sem projetá-las para o futuro.

✅ Aceitar as vulnerabilidades e viver uma vida com menos crises.

✅ Ferramentas para não fugir de situações rotineiras que geram medo e ansiedade.

✅ Gerir melhor os relacionamentos interpessoais ou amorosos.

✅ Exercícios para uma rotina saudável longe da ansiedade e da procrastinação.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”

Advantages

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