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Ansiedade - o que é e como controlar?

Personal Development
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Nessa palestra online (que será liberada para assistir assim que fizer o pagamento) de 2 horas (com perguntas e respostas) o psicólogo Frederico Mattos, autor de 4 livros sobre comportamento e relacionamentos, apresenta:

- O que é ansiedade?

- Origens da ansiedade

- Subtipos de ansiedade: agitação mental, fobias, manias, medos irracionais, agitação corporal

- Como a ansiedade atrapalha a vida amorosa, profissional e pessoal

- Mecanismos para superar o comportamento ansioso

- Meios de lidar com a sensação interna de ansiedade em qualquer situação da sua vida

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