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Ansiedade Inimigo invisível, mas não impossível!

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Presbítero Michael Aqui>Preparei 19 áudios que tratam sobre a ansiedade, assim como eu superei você vai vencer, veja os assuntos abordados: - Compreendendo a Ansiedade, Como a ansiedade pode afetá-lo, Determinando o seu tipo de ansiedade, Como usar técnicas de respiração para parar a ansiedade, A relação entre estresse e respiração, Exercícios respiratórios para reduzir a ansiedade, Como gerenciar seus pensamentos para controlar a ansiedade, O que desencadeia pensamentos ansiosos, Como evitar pensamentos ansiosos, Como gerenciar suas atividades para reduzir a ansiedade, Gerenciamento de tempo x gerenciamento de atividades, Maneiras de encontrar calma instantânea e superar a ansiedade, - Entrando em sintonia com seus pensamentos e etc

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