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ANSIEDADE Guia de sobrevivência para dias difíceis

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A maioria das pessoas não sabem que sofrem de ansiedade, pois tem dificuldade em identificar os sintomas.

Você sofre com preocupações intensas, medos constantes, pensamentos acelerados e negativos?

Tem dificuldade de se desligar e dormir?

Sente que precisa diminuir o estresse e a irritabilidade?

Como está sua disposição e concentração?

Precisa de mais ânimo e energia?

Talvez a ansiedade está atrapalhando sua vida e você ainda não percebeu.

Você sabe por que seu corpo responde com estresse e ansiedade em algumas situações e outras não?

Entende o motivo de algumas pessoas, na mesma situação que você, não sentirem o mesmo?

Nesse e-book irei te mostrar técnicas simples e criativas para lidar com a ansiedade e diminuir o sofrimento causado por ela.

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  1. Advantages
  2. Details

Avaliação de sintomas de ansiedade.

Técnicas para te ajudar no controle das crises de ansiedade de forma pratica.

Redução de sintomas físicos e psicológicos.

Se tornar uma pessoa mais tranquila com qualidade de vida.

Reduzir estresse prejudicial.

"Este produto não substitui o parecer do profissional, Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde."

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