Ansiedade - exercícios e técnicas para eliminar o seu sofrimento

Personal Development
profile

A ansiedade faz parte de nossas vidas. Todos nós, em algum momento, já nos sentimos ansiosos. Mas é importante entender quando pode ser considerada normal e quando chega a ser um problema.

Nesse material, a psicóloga Marina Couto Azevedo nos mostra que é possível conviver com a ansiedade, aprender a lidar com ela e orienta, por meio de exercícios práticos, como diminuir ou mesmo eliminar esse sofrimento de sua vida.

Importante ressaltar que o material não substitui um acompanhamento médico.

Advantages

Conteúdo e exercícios que podem ajudar quem é ansioso a conviver melhor com a ansiedade.

Target audience

Pessoas que tem ansiedade e querem diminuir ou até mesmo eliminar esse sofrimento.

Pages

41

File

PDF

7-day warranty

Safe payments

Frequently Asked Questions

I can see this page is a Hotmart Public Profile. What is this?

Hotmart Public Profile is a promotional channel for Producers and digital products sold through Hotmart. These products are online courses, ebooks, video lesson series, among others. The objective of the Public Profile is to help you learn more about the content and specificities of the product, helping you in your purchasing decision. This means that the images, texts, comments, and achievements shown on this page are truly representative of theses products’ content. If you don’t agree with something being displayed, please contact us using this channel