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Ansiedade e Estresse no Trabalho

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Dá para perceber que alguém se sente estressado quando está sempre ansioso, deprimido, com baixo desempenho, sempre se sente cansado e adoece com frequência. Se você está experimentando esses sintomas ou conhece alguém que está mostrando alguns indícios de estresse, não ignore porque, se o fizer, é muito provável que você ou certa pessoa que está sofrendo de muito estresse tenha um colapso mais cedo ou mais tarde.

No entanto, existem muitas maneiras eficazes de combater o estresse e este ebook traz todas as maneiras que você precisa para se livrar do estresse e ansiedade no trabalho, é um livro digital com apenas o necessario que você precisa saber para viver uma vida muito mais calma dentro do seu escritorio e home office.

  1. Advantages
  2. Details

- Como reconhecer que você sofre de Ansiedade e Estresse

- O que causa

- Aprenda a Delegar

- Como melhorar o ambiente dentro do seu escritório e home office

- Fazendo pausas que melhoram o físico e mental

- Meditação e seus beneficios para a saúde mental e corporal

- Dicas de como se manter calma diante de muita tensão

- E muito mais...

Advantages

7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
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