ANSIEDADE E ESTRATÉGIAS DE ENFRENTAMENTO

Você sabia que o Brasil é o país que tem mais casos confirmados de pessoas com transtornos de ansiedade? São 19 milhões de brasileiros ansiosos! Quantas vezes você teve alguma dificuldade, se sentiu inseguro ou foi prejudicado por causa disso? A proposta deste curso é apresentar o significado da ansiedade, a importância dessa emoção, como ela funciona no corpo e na mente, como afeta emoções, pensamentos e comportamentos. Você vai compreender as diferenças entre ansiedade normal e patológica, suas causas e os transtornos mais comuns. V...