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Ansiedade e a Reconexão com a Vida Normal

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“Já parou para pensar como seria sua vida sem os sintomas do transtorno de ansiedade?”

Talvez essa pergunta pareça um pouco simples. No entanto, não é quando estamos a falar da possibilidade de ter a vida normal de volta.

Te convido a conhecer minha história, numa fase que intitulo a pior que alguém pode passar. Lidar com o desconhecido quando o assunto é ansiedade em desequilíbrio é a pior coisa que alguém pode enfrentar, segundo minha percepção com base na vivência.

Não é por pouco que muitos que sofrem com TAG, nem gostam de falar sobre o assunto, pois é algo difícil de expor, explicar o que sente é como tentar desenhar algo sem imagem definida. É mais fácil atribuir os sintomas a questões espirituais, pois a sensação é essa mesmo, que existe um espírito do mal atuando dentro do corpo.

O que muita gente não sabe é que não tem nada de estranho acontecendo, é apenas um corpo funcionando em desequilíbrio por conta de causas e registros mentais que tem como base as vivências do passado.

Para melhorar a ansiedade quando vira transtorno, primeiro é preciso considerar a função do médico, é essencial ter atendimento, no entanto, a dedicação do paciente para entender o processo de adoecimento e possíveis exercícios que auxiliam na melhora, é muito importante.

No livro, relato como foi lidar com o transtorno em diversas fases e finalizo falando sobre os exercícios que me auxiliaram a me livrar do conjunto de sintomas terríveis, que me levavam a um sofrimento que parecia não ter fim.

Como paciente que buscou saídas, cheguei a uma conclusão muito simples e que pode te auxiliar também, caso esteja sofrendo com transtorno de ansiedade.

“Não busque se curar da ansiedade, se cure do estilo de vida que te levou a adoecer, e a ansiedade em desequilíbrio deixará de fazer parte da sua vida.”

AVISO IMPORTANTE:

"Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde."

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- São formas, e não fórmulas e "soluções mágicas", de entender o assunto.

- Abrem as possibilidades para outras ações.

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