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Andréia Flach Dança do Ventre Online

Personal Development
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São mais de 50 horas aulas de curso que o/a conduzirão dos movimentos básicos do seu corpo para os movimentos da dança do ventre.Você aprenderá:
- Deslocamentos universais (presentes em todas as danças)
- Origem dos movimentos em seu corpo
- Conceitos básicos das danças: direções, níveis, proporções
- Leitura musical , pois para dançar temos que treinar seu ouvido para as características dos sons
- Didáticas exclusivas:
- Exercícios específicos para cada região do seu corpo
O curso foi criado para ao terminar os módulos seu corpo tenha mecanizado (automatizado) o movimento em seu corpo, tornando-o eficiente (mente e corpo em sintonia)
Além de Bônus e coreografias, uma atualização mensal.
Vença suas crenças negativas, venha celebrar o seu feminino!
Para conhecer minha metodologia, teste o curso por sete dias gratuitos!
Desenvolvido para você que deseja começar.
Você que já faz aulas e deseja aperfeiçoar sua técnica
Quer ser ou já é professora e deseja agregar didáticas ao seu portfólio.
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  1. Advantages
  2. Details

- Consulte seu médico, faça avaliação física e médica antes de iniciar qualquer atividade física, inclusive este curso.

Para a mulher a dança do ventre traz inúmeros benefícios, tanto do ponto de vista corporal, estético, quanto psicológico. Podemos citar alguns pontos mais visíveis e importantes:

CORPORAL

- Uma aula de dança do ventre propicia queimar muitas calorias, auxiliando no processo de emagrecimento;

- Tonifica e enrijece a musculatura do abdômen, pernas, braços, costas e glúteos;

- Aumenta e ativa a circulação sanguínea;

- Trabalha as articulações, melhorando seu condicionamento;

- Proporciona a reeducação postural;

- Aumenta a flexibilidade e resistência física;

- Desenvolve a coordenação motora e melhora o eixo de equilíbrio;

ESTÉTICO

- Aprende a ter um cuidado mais delicado com o próprio corpo;

- Cria um estimulo para dietas saudáveis, no sentido de potencializar seu visual; entenda-se isso, por criar uma disciplina nos hábitos alimentares e não cair em dietas mirabolantes sem resultados positivos;

- Desenvolve a capacidade de ressaltar seus pontos interessantes e atenuar os menos favorecidos, trazendo um bem estar com o próprio corpo;

PSICOLÓGICO

- Desenvolvimento imediato da auto-estima: a mulher passa a observar e perceber que tem diversas qualidades que talvez nunca tenham sido trabalhadas;

- Aflora a feminilidade tornando-a mais sensual, sem resquícios de vulgaridade;

- Promove na mulher a aceitação de si mesma como ser encantador, diferenciado e belo;

- Desenvolve a agilidade mental, concentração e atenção tanto na música quanto nos movimentos.

- Estimula a criatividade;

- Através de seqüências e laboratórios/dinâmicas trabalhamos a percepção sensorial. Isso cria uma sensibilização na mulher, de forma que sua leitura musical é decodificada através de movimentos precisos que a colocam em contato com seu interior e suas crenças.

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Frequently Asked Questions