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CURSO: Anatomía, Biomecánica y Kinesiología aplicadas al entrenamiento contra resistencia. Módulo 1. Extremidad Superior

Health and Sports
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La anatomía es el estudio científico del cuerpo y cómo están organizadas sus partes. La Kinesiología se define como el estudio de los principios de la mecánica y la anatomía en relación con el movimiento humano. La biomecánica es el estudio de las leyes mecánicas relacionadas con el movimiento o la estructura de los organismos vivos; es el estudio de la estructura, función y movimiento de los aspectos mecánicos de los sistemas biológicos utilizando los métodos de la mecánica.
Un programa individualizado de entrenamiento contra resistencia requiere necesariamente conocer estos principios y conceptos, para realizar un óptimo trabajo buscando las adaptaciones específicas que mejoren la salud y el rendimiento. Por tanto, el diseño de los programas es un proceso altamente sustentado en el entendimiento de los principios básicos de la forma en que se mueve el cuerpo humano y también los principios de entrenamiento de fuerza. Este proceso debería estar basado en el paradigma específico de evaluar, analizar el movimiento, diseñar, prescribir y modificar el entrenamiento sobre la aplicación diaria.
Objetivo principal del curso:
•El objetivo principal de este curso es aplicar estos tres grandes conceptos al entrenamiento contra resistencia aplicado a la extremidad superior.
Objetivos específicos:
•Repasar los principios básicos de Anatomía, Biomecánica y Kinesiología.
•Aplicar los conocimientos adquiridos en Anatomía, Biomecánica y Kinesiología al entrenamiento contra resistencia de la extremidad superior.
•Aplicar el conocimiento para realizar análisis del movimiento y así determinar el ejercicio correcto para cada usuario.
• Diseñar un programa de entrenamiento contra resistencia utilizando el razonamiento clínico como soporte de la toma de decisiones a la hora de prescribir ejercicio para cada usuario.
Importante: recuerde que siempre el acompañamiento médico es imprescindible para la seguridad del (de la) comprador(a)
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  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

En este curso, todos los contenidos del están basados en evidencia científica con la información más actualizada en nuestro campo de trabajo. Este curso pretende darle "vida práctica" a la teoría que nos enseñan los libros.

Modalidad:

• Online

Temas generales:

• Anatomía básica de la extremidad superior.

• Biomecánica básica de la extremidad superior.

• Kinesiología básica de la extremidad superior.

• Principios básicos del análisis de movimiento de la extremidad superior.

• Análisis de movimiento para comprender la forma más adecuada de realizar los ejercicios contra resistencia.

• Análisis de movimiento para comprender la etiología de la disfunción y principales patologías de la extremidad superior y así prescribir el ejercicio indicado.

• Generalidades, usos, características y diferencias entre el ejercicio terapéutico entrenamiento tradicional y entrenamiento funcional.

• Aplicación de los conceptos teóricos aplicados a la práctica para los ejercicios de la zona pectoral, espalda, bíceps, tríceps y hombro.

Distribución de los contenidos:

• Los contenidos estarán distribuidos en cinco sesiones. Las sesiones serán de manera semanal y cada sesión tendrá una duración de dos horas.

Distribución de los contenidos en cada una de las sesiones:

Sesión 1: Principios de Anatomía, Biomecánica y Kinesiología.

Sesión 2: Principios del análisis de movimiento aplicados a la extremidad superior.

Sesión 3: Principios de Anatomía, Biomecánica y Kinesiología aplicados al entrenamiento contra resistencia. En esta sesión se analizarán los ejercicios utilizados para la zona pectoral y de la espalda.

Sesión 4: Principios de Anatomía, Biomecánica y Kinesiología aplicados al entrenamiento contra resistencia. En esta sesión se analizarán los ejercicios utilizados para el hombro, bíceps y tríceps.

Sesión 5: Integración de conocimiento y conclusiones finales.

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