Dieta TLC Vídeo

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Perca peso, diminua o colesterol e transforme sua vida com esta série de vídeos!

Ouvir a palavra dieta geralmente inspira pensamentos de cortar alimentos, contar calorias e privar-se. As dietas tendem a vir em ondas e tendem a ser insustentáveis ​​- muitas delas chegam a ser prejudiciais à saúde se feitas por um longo período de tempo e podem levar à falta de nutrientes.

A dieta TLC não é apenas uma dieta, é uma forma de mudar seu estilo de vida e se alimentar de maneira mais saudável. TLC significa Mudança de Estilo de Vida Terapêutico. Não se trata apenas de se restringir a um determinado número de calorias por dia, ou sumo de tudo antes de ingerir.

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Daniele Rosa
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