Amor no Prato - Fermentados

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Você vai aprender a como preparar alimentos fermentados, seus benefícios e dicas. Opções de receitas para incluir no seu dia a dia e fazer substituições saudáveis.

Uma introdução ao mundo da fermentação, utilizando alimentos que são muito importantes à saúde e que podem ser incluídos na sua dieta.

O que é o curso?

Esse curso é uma introdução ao mundo da fermentação, onde você irá aprender as principais técnicas para preparar os fermentados mais usados hoje em dia, que podem te proporcionar grandes benefícios à saúde.

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  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

“AMOR NO PRATO – FERMENTADOS”

1) Benefícios da Fermentação 2

2) Considerações Gerais Sobre a Fermentação 2

3) Kefir 2

4) Kombuchá 2

5) Rejuvelac 3

6) Bebida Fermentada de Gengibre 4

7) Caponata de Berinjela 5

8) Kimchi 6

9) Sopa de Kimchi 6

10) Queijo Coalhada Seca 7

11) Queijo de Castanha - Cheddar 8

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

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