Programa A DEUSA!

Saúde e EsportesServiço online
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Mulheres fisicamente ativas potencializam sua energia! O mundo precisa de você!

Eu facilito o processo de inclusão e manutenção da atividade física na dia a dia de mulheres, acolhendo sua individualidade por meio da sua ciclicidade.

O que você vai ter acesso ao obter esse serviço:

- Sessão on-line com duração média de 1hora e meia. Nesse encontro fazemos uma anamnese (conversa) e estabelecemos juntas os próximos passos;

- Envio de uma sessão de exercícios físicos filmados em detalhes para que você possa realizar quando e onde quiser (exercícios em casa, na academia...);

- Acompanhamento tira dúvidas e evolução do programa de exercícios on-line via chat de conversa individualizado durante 3 meses. Durante esse período você terá minha orientação, dúvidas e apoio, diariamente.

Vamos juntas!

VantagensDetalhes
Conheça melhor quem criou o conteúdo
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Mabel Olkoski
4 Anos Hotmarter

Professora de Educação Física que luta para que mais mulheres entrem em movimento! A minha missão é divulgar o conhecimento relacionado à atividade física e saúde, direcionado para mulheres!

Mais de 15 anos realizando atendimento em Academias e Serviço Personalizado, atuando também como professora em Universidades (Fisiologia do Exercício, Avaliação e Prescrição de Exercício Físico).

Terapeuta de Saberes Femininos;

Graduada em Educação Física e Especialista em atividade física, desempenho motor e saúde pela Universidade Federal de Santa Maria;

Mestre em Treino de Alto Rendimento pela Universidade Técnica de Lisboa/Reconhecido no Brasil pelo PPG em Educação Física da Universidade Federal de Santa Catarina;

Doutora em Educação Física pela Universidade Estadual de Londrina.

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