Alquimia do Corpo - PMS

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O PMS é um programa de exercícios físicos completo, para as mulheres que têm dificuldade em iniciar/se manter em uma prática de atividade física ou ainda que está com dificuldades em atingir objetivos em um programa de exercícios físicos.

O Curso possui 7 módulos, entregues Ao Vivo, mas que você tem acesso por 1 ano. Os 3 primeiros módulos são específicos para a mudança de comportamento.

Os últimos 4 módulos são destinados para a elaboração do programa de exercícios físicos respeitando cada momento dos ciclos feminino, sua individualidade e necessidades!

Além dos encontros Ao Vivo, haverá acompanhamento diário via grupo de alunas, por 3 meses.

Venha para esse programa e torne-se fisicamente ativa!

Vamos juntas!

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Conheça melhor quem criou o conteúdo
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Mabel Olkoski
4 Anos Hotmarter

Professora de Educação Física que luta para que mais mulheres entrem em movimento! A minha missão é divulgar o conhecimento relacionado à atividade física e saúde, direcionado para mulheres!

Mais de 15 anos realizando atendimento em Academias e Serviço Personalizado, atuando também como professora em Universidades (Fisiologia do Exercício, Avaliação e Prescrição de Exercício Físico).

Terapeuta de Saberes Femininos;

Graduada em Educação Física e Especialista em atividade física, desempenho motor e saúde pela Universidade Federal de Santa Maria;

Mestre em Treino de Alto Rendimento pela Universidade Técnica de Lisboa/Reconhecido no Brasil pelo PPG em Educação Física da Universidade Federal de Santa Catarina;

Doutora em Educação Física pela Universidade Estadual de Londrina.

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