Alongue-se com Drica Leite

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Curso com 8 aulas de alongamento, com músicas cristãs, especialmente criado para todas as pessoas de todas as idades que tem como objetivos: reduzir riscos de lesões e tensões musculares, aumentar a flexibilidade, o bem estar, mas principalmente visa diminuir as dores oriundas das atividades do dia a dia. Vivemos dias de incertezas, onde o estresse e a tensão causam nas pessoas cada vez mais problemas emocionais que refletem diretamente na qualidade de vida física de todas as pessoas. Relaxar praticando uma atividade física que não possui restrições ao som de músicas especialmente selecionadas para proporcionar o máximo de aproveitamento dos exercícios.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

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Conheça melhor quem criou o conteúdo
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Adriana Cristina da Costa Leite
2 Anos Hotmarter

Eu sou Drica Leite e como muitos dos meus alunos sei o que é se reinventar! Venci a obesidade e, como educadora física, há mais de 30 anos ajudo pessoas a transformarem suas vidas com resultados concretos em emagrecimento, condicionamento e bem-estar físico.

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