profile

Alongmais - Treinamento para Atletas e Praticantes de Atividade Física

Health and SportsOnline Courses and Subscription Services
profile

Treinamento completo de Alongamento e Mobilidade incluindo os níveis Iniciante, Intermediário e Avançado para atletas e praticantes de atividade física que querem melhorar a amplitude de movimento, aumentar a progressão atlética e acelerar a recuperação.

O alongamento é o exercício físico voltado para melhorar o movimento e a flexibilidade que reduzem a tensão muscular.

A mobilidade explora os movimentos em toda sua amplitude, aquece as articulações, auxiliando na prevenção de lesões musculares e articulares.

Tanto a mobilidade quanto o alongamento são trabalhados para o aumento da performance física, associados a uma rotina de treinos de força, melhoram o desempenho e previnem lesões em atletas e praticantes de qualquer atividade física.

Read More
  1. Advantages
  2. Details

O Treinamento Alongmais Ajudará Você:

Melhorar seu movimento.

Aliviar as tensões musculares.

Prevenção e apoio na recuperação de lesões.

Aumentar a eficiência e amplitude dos movimentos.

Ativar a circulação sanguínea e reduzir o risco de entorse.

Promover melhor flexibilidade.

Melhorar a postura e auxiliar a recuperação muscular.

Diminuir o desconforto muscular (dores).

Aumentar a disposição e bem-estar no dia-a-dia.

Reduzir a irritabilidade muscular.

Diminuir a ansiedade e estresse.

Dormir melhor.

Advantages

15-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
Pay with two cards
Access via Hotmart Sparkle
How can I access it?

After your purchase, the product will be available on your account

You'll access your product through a link that we'll send to your email. You can also access it on this page.

Frequently Asked Questions