Alongar em Casa - Saúde e Bem-estar ao seu alcance

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DESCUBRA COMO CUIDAR DE VOCÊ SEM ABRIR MÃOS DOS SEUS FILHOS.

As mulheres ao longo da rotina dão conta de vários papéis.

Você é mãe, mãetorista, professora, cozinheira, faxineira, personal organizer, terapeuta e ainda da conta dá sua profissão?

Sei exatamente como é corrida e puxada essa rotina.

Com toda essa correria as dores são inevitáveis, em uma pesquisa realizada na USP e publicada na Revista Brasileira de Enfermagem  mostra que " 9 entre 10 pessoas sentem dores no corpo ao longo do dia."

As dores mais comuns são:

* Dor na lombar

* Dor no pescoço

* Dor no rosto

* Dor nos braços e antebraços

E pior pela falta de cuidado as dores podem se tornar crônicas. Muitas pessoas sofrem com dores crônicas por meses ou anos.

Mas NÃO se PREOCUPE, vou te ajudar a incluir na sua rotina elementos-chave que proporcionarão DISPOSIÇÃO e BEM-ESTAR!

Sou Camila Caliani, formada em Educação Física, Pós Graduada em treinamento personalizado (Personal) e certificada pela Royal Academy of Dance (Certificate in Ballet Teaching).

Apaixonada pelo wellness, termo que se refere ao estudo do bem estar e da qualidade de vida, pois acredito que o bem-estar está acima da estética.

Proprietária do Espaço de Dança Giocare desde 2016, junto com meu marido Rodrigo Scabbia, atualmente proporcionamos aos 172 alunos matriculados, aulas como ballet, jazz e alongamento.

Eu quero ajudar você com a sua saúde e rotina. Você topa?

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O alongamento deve fazer parte da sua vida, porque relaxam a mente e regulam o corpo, estabelecendo conexão e equilíbrio entre corpo e mente. A programação do Alongar em Casa, foi carinhosamente pensada, para a aplicação fácil para todos os momentos da sua vida, seja em meio a uma tensão no trabalho, uma longa viagem de férias, para te ajudar a combater uma noite de insônia e muito mais.

A partir daí, você vai descobrir quantos benefícios o alongamento pode fornecer à sua vida:

1. Durma até 2x melhor,

2. Elimine as dores causadas pelo estresse,

3. Construa hábitos saudáveis como alongar, relaxar, respiração consciente, entre outros,

4. Tire 15 minutos do dia para você,

5. Sinta-se feliz e renovada após cada sessão,

6. Você estando bem, você pode cuidar melhor dos outros, que dependem de VOCÊ,

7. Melhore o humor,

8. Sinta alívio imediato após a atividade,

9. Melhore seu foco nas atividades em até 3X,

10. Estimule a circulação sanguínea.

Além disso você ganhar com o programa:

1. Ebook para organizar suas metas anuais

2. Acesso Plus - Presentei até 3 pessoas com o programa

3. PDFs específicos que ajudaram a prática das atividades

4. Aplicativo IOS ou Android para aulas on-line também off-line

5. Aula Ao vivo com a professora toda semana

Advantages

30-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
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