Alongamento Vida +

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Imagem principal do produto Alongamento Vida +

Programação das aulas:

05 aulas práticas de alongamento,

+2 bônus gratuitos: - fortalecimento abdominal e - aula sobre considerações gerais, posturas durante às práticas e respiração.

+ e-book Práticas de alongamento para Vida, importância e funcionalidade do Movimento.

Objetivo do Curso:

Proporcionar ao aluno(a) através de aulas On Line , a oportunidade de conhecer o próprio corpo através das práticas corporais alinhadas ao alongamento muscular e trabalho da mobilidade articular.

Teremos como objetivo também, dar autonomia ao aluno(a) para praticar as aulas regularmente seguindo as aulas modelo fornecidas no curso.

Através das práticas e ensinamentos das aulas, a aluna(o) terá como benefício os grupos musculares mais relaxados e alongados, haverá ganho progressivo de flexibilidade a fim de maximizar as performances de quem dança.

Além disso, essas práticas são preventivas na questão da dor associada à má postura, estresse no trabalho e falta de atividade física.

Para quem é esse curso:

Para todos a partir de 10 anos de idade e para quem não tenha contra indicação médica.

Para bailarinas (os), alunas (os) de dança, profissionais do corpo, praticantes de Pilates e Yoga ou pessoas que não dançam, mas precisam usufruir dos benefícios que essa prática nos traz.

Todos podem fazer, respeitando seus limites físicos e articulares.

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Vanessa Zulueta Antonio
1 Ano Hotmarter

Vanessa Zulueta

DRT - 266672

Professora de Ballet clássico, jazz dance e dança do ventre há 20 anos.

Professora nas melhores Escolas de SP (Raça Centro de Artes, Ballet Adriana Assaf, Especial Academia, Ballet Stagium, Lume Centro Cultural, IOA Jundiaí).

Bailarina Clássica formada pela metodologia Royal Academy of Dance, diploma de Advanced.

Professora Registrada na ENBC, metodologia da Escola Cubana.

Dançou na Escola Raça Centros de Artes, com direção de Roseli Rodrigues.

Dançou na Cia de Jazz Independente de Edson Santos.

Foi integrante do corpo de baile dos bailarinos Zezé di Camargo e Luciano.

Vencedora do primeiro lugar Duo Contemporâneo Avançado no Festival de Dança de Joinville, 2011.

Vencedora de primeiro lugar - Solo Amador em Dança do Ventre no Maior Festival de Danças Árabes do Mundo, Mercado Persa - 2018.

Vencedora de primeiro lugar - Solo Amador no São Paulo Belly Festival 2018.

Vencedora de primeiro lugar - Solo Profissional e dupla Clássica em um festival na Argentina – Tucuman Belly Festival – 2019.

Em 2019 estive na Argentina novamente no Festival Mar delFest, organizado por Aldana Roda. Conquistei o segundo lugar na categoria Solo Profissional.

Atualmente com turmas on line de Ballet clássico adulto e alongamento, para bailarinos e publico em geral. Mais de 200 alunos ja fizeram parte desse projeto de saúde e melhorias corporais.

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