Alongamento para alivio de dores tensionais.

Neste pacote de aulas, você terá acesso a 3 aulas com tempo de duração de 22 à 25 minutos, nessas aulas são abordados alongamentos importantes para todo o corpo, com divisões específicas para melhor aproveitamento das aulas. Também está incluso, mais 3 aulas bônus breves e específicas(5 à 7 minutos cada) para dores tensionais nas regiões de: planta do pé, trapézio e lombar. Todos os exercícios propostos são ensinados com riqueza de detalhes por uma profissional capacitada, Graduada e Pós-graduada na área de Educação Física, a aulas s...