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Alongamento, Mobilidade e Liberação Miofascial - João Abreu

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Nesse programa eu vou demonstrar como você pode viver sem dores musculares ligadas as posturas erradas do dia a dia. Vou ensinar uma passo a passo com liberação miofascial, alongamento e exercícios de mobilidade articular. A liberação miofascial é um método de auto-massagem onde a própria pessoa consegue reduzir e evitar as dores, devido ao retorno da funcionalidade normal das cadeias musculares. Com relação ao alongamento, ajuda no relaxamento da musculatura comprometida e a mobilidade trás um retorno a normalidade das funções articulares.
O acompanhamento de um médico é necessário. Se vc possuí alguma dor, ou problema articular, você deve procurar o acompanhamento de um médico, de preferência um ortopedista e ele indicará a você os exames a serem feitos e as restrições e medidas para orientá-lo.
Nesse programa, estou oferecendo uma maneira de você ter resultado positivo, com relação a problemas musculares e articulares, porém de um indivíduo para outro podem ocorrer resultados diferentes. Os problemas se diferenciam com relação a gravidade e a maneira que a pessoa é capaz de aplicar o programa.
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  1. Advantages
  2. Details

Diminuir, evitar e podendo até eliminar as dores musculares referentes as más posturas do dia a dia. A pessoa que adquirir o programa ganhará tempo, porque a metodologia pode ser feita em qualquer lugar e de forma rápida. Também economizará dinheiro, pois não será preciso pagar uma massagem, ou uma sessão de fisioterapia. Não precisará gastar dinheiro com remédio para dor, além de estar fazendo um bem para o organismo.

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