Alimente-se bem com simplicidade

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Ebook de receitas práticas, pra você melhorar os hábitos alimentares e simplificar a sua alimentação do dia a dia. A alimentação saudável pode te proporcionar inúmeros benefícios, dentre os principais: trazer maior conexão com a comida de verdade e redução de alimentos industrializados.

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Mente Saudavel Desenvolvimento Humano e Aprendizagem
1 Ano Hotmarter

Mel Ponchio, coach e mentora de hábitos saudáveis.

Em 2018, tomei a decisão de modificar a minha alimentação e, com isso, mudei o rumo da minha vida. Descobri a paixão por um estilo de vida mais saudável e decidi cursar uma segunda graduação - hoje sou estudante de nutrição e incentivo diversas pessoas a viverem melhor, através da mudança de hábitos.

A alimentação saudável tem inúmeros benefícios, mas considero esses três os principais: auxiliar na reeducação do seu paladar, proporcionar conexão com comida de verdade e reduzir o consumo de alimentos industrializados.

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