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Alimentando as emoções

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Programa de cuidado a saúde. São 12 semanas para incentivar mudanças de hábitos e comportamentos alimentares. O objetivo do programa de saúde é proporcionar ações de prevenção e informações sobre nosso comportamento, emoções e pensamentos. Utilizando abordagem da psicologia cognitivo-comportamental para desenvolver novos hábitos.

*este curso não é um tratamento. E não substitui de maneira alguma os profissionais da saúde e educação física.

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Todos os dias esperamos fazer hábitos saudáveis, mas muitas vezes isso não acontece e sentimos medo, tristeza, ansiedade, estresse ou raiva. Este programa de saúde visa orientar os participantes a lidarem melhor com suas emoções, pensamentos e comportamentos alimentares. Baseado em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) a Psicóloga Jaqueline Malheiros acompanha o programa de orientação a saúde. São 03 meses no programa total no ambiente virtual.

A autora do programa é Jaqueline Malheiros - Psicóloga – CRP 07.16513 - Especialista em Psicoterapias Cognitivo-Comportamentais, Colaboradora do grupo de pesquisa do Hospital de clínicas de Porto Alegre, Transtornos de Déficit de Atenção/Hiperatividade(PRODAH). Psicológica responsável pela Notar Desenvolvimento Humano. Mais de 10 anos de experiência clínica acompanhando pessoas que visam mudar seus comportamentos.

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