El Yoga y la Alimentacion - Prana y Pranayama.

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Desde el conocimiento del Ayurveda, la Ciencia de la Salud de la medicina del Oriente, nos hablan de que existen alimentos calificados en 3 cualidades, cualidades que cultiva ciertos aspectos de nuestra personalidad. Estas cualidades pueden incrementar nuestra capacidad de conexión o limitar nuestra potencial de crecimiento interno.

Desde dicha enseñanza también se recalca la importancia de respirar de manera presente y consciente para absorber mayor y mejor calidad energía (prana) y beneficios a nuestro cuerpo/mente/emociones.

A través de estas 2 presentaciones (45 minutos), conocerás las diferentes modalidades de la alimentación y cómo ellas pueden afectar o mejorar tu rendimiento diario de tu cuerpo, mente/emociones y actitud ante en los diferentes aspectos y áreas de tu vida. También conocerás acerca del prana y como la apropiada respiración puede también servir de alimento a tu cuerpo.

Recibirás además clases de yoga pre grabadas complementarias para tu continua práctica.

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Oscar Quintero
1 Ano Hotmarter

Oscar Quintero, nació en Venezuela, donde tuvo una infancia llena de actividad, juego fisico y auto exploración a través de diferentes disciplinas de movimiento.

Luego de formarse en diferentes disciplinas como instructor y habiendo tenido la oportunidad de enseñar conceptos de movimiento holístico & funcional en más de 12 países y 4 continentes, buscando fomentar la salud, el desarrollo interno y la exploración del ser; Maha acepta como su misión y servicio, el fomentar el despertar de las cualidades humanas que permiten adquirir un estilo de vida más consciente, llevándonos a una exploración más profunda del SER como alma espiritual, a través de la aplicación de herramientas enfocadas en disciplinas de movimiento, meditación, entre otras.

Certificaciones

· Nivel I Crossfit

· Nivel II Parkour

· Yoga 1000hrs de estudio

· Estudiante de movimiento desde el 2002

· Practicante de acro yoga desde el 2008 en varios retiros, clases y talleres (Acroyoga Montreal / Acroyoga Org / Acro Yoga Chile).

· Facilitador de acro yoga desde el 2014 bajo su propia experiencia y práctica consciente vinculada al Bhakti Yoga.

Oscar ha diseñado diferentes conceptos de movilidad holística-funcional, para promover longevidad, salud, meditación y una práctica consciente que se puedan aplicar y vincular dentro y fuera de cada sesión, en cada desafío y actividad de nuestra vida diaria. 

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Facebook: yosoyoscarquintero

Instagram: @yosoyoscarquintero

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