Alimentación para aumentar masa muscular

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En esta Certificación aprenderás los fundamentos básicos de sistemas de energía y factores que pueden ayudarte a mejorar tu rendimiento deportivo, combinado con una correcta alimentación si lo que buscas es el aumento de masa muscular.

Aprenderás cómo calcular los requerimientos de calorías, macronutrientes (carbohidratos, grasas, proteínas) necesarios y qué suplementos son los mejores para el objetivo que buscas.

Este producto no substituye la opinión especializada. Consulta siempre a un profesional para tratar asuntos de salud.

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