Saúde Mental: Descubra o Que os Hábitos Alimentares tem a ver com isso + Bônus 15 Receitas Saudáveis e Deliciosas

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Imagem principal do produto Saúde Mental: Descubra o Que os Hábitos Alimentares tem a ver com isso + Bônus 15 Receitas Saudáveis e Deliciosas

Esse e-book possui as respostas que você precisa sobre como a alimentação influencia as suas emoções. Aprenda também a melhorar a sua relação com a comida através de técnicas de apreciação + 15 receitas fáceis de preparar para o seu dia a dia.

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Leacy Almeida
3 Anos Hotmarter

Psicóloga, especialista em psicologia da felicidade, ativista de um estio de vida integrativo, aprendi que ser saudável envolve não somente a nutrição do corpo, mas a nutrição da mente/emoção e espiritualidade. Nutrir envolve comida, afeto,

conexão, informação, conhecimento, sentimentos e emoções. Tudo aquilo que atravessa o nosso sistema. A propósito, você

se nutre de que?

O estilo de vida de uma pessoa precisa favorecer o autoconhecimento, o autocuidado, a auto responsabilidade e a auto consciência de forma que a prosperidade aconteça em todas as esferas de sua vida.

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