Alimentação Saudável

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Este E-book traz uma dieta saudável, baseado na ciclagem de carboidratos refere-se a um regime alimentar que se baseia no ciclismo entre dias de alta ingestão de carboidratos e dias de baixa ingestão de carboidratos. Esse conceito foi desenvolvido na indústria do fisiculturismo, mas muitos profissionais do esporte também descobriram que esse método pode ser muito eficaz para perda de peso saudável quando combinado com uma boa rotina de exercícios.

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Julio Cezar Simões

Sou casado, tendo três filhos e quatro netas, Pastor, Conferencista, Professor diversas matérias Teológicas, Pregador da Palavra de Deus ,e principalmente SERVO do Deus Altíssimo, ministro aula no Seminário Pastor João Barbosa em Cruzeiro SP, o qual fui diretor Administrativo por vários anos. Membro da Igreja Evangélica Assembleia de Deus Ministério do Belém em Cruzeiro SP, tendo dirigido diversas congregações no campo de Cruzeiro, amante da Palavra de Deus e profundo estudante da Bíblia Sagrada.

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