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Alimentação no dia a dia

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Neste e-book você vai ter acesso a informações importantes encontradas em um único local organizadas de forma fácil e objetiva, facilitando inclusive a leitura.

É um e-book composto por 6 capítulos (sem contar com a introdução).

Neste livro virtual você encontra a classificação dos alimentos, o que seria comida de verdade, sobre comer de três em três horas, e também, dois tópicos sobre fome.

  1. Advantages
  2. Details

Depois que você ler esse e-book onde eu mostro classificação dos alimentos, a mania que as pessoas tem de associar peso a um número, dentre outros assuntos interessantes e necessários, você será capaz de treinar seu cérebro a comer APENAS quando sentir fome e comer comida de verdade. Sem falar que quanto mais você souber, você acaba não acreditando em qualquer informação que a internet disponibiliza. Se você tem um objetivo e deseja alcança-lo, comece lendo este e-book e procure um nutricionista para te auxiliar nessa caminhada. Lembrando que é possível ter uma alimentação equilibrada e prazerosa.

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