Desafio 21 Sem Açúcar

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Desafio de 21 dias sem o consumo de açúcar.

Um passo a passo de como ter consciência dos efeitos do açúcar no corpo.

Os malefícios do consumo exagerado.

A dependência bioquímica dessa substância presente na maioria dos alimentos que consumimos.

Estratégias simples e ao mesmo tempo desafiadoras para diminuir ou eliminar o consumo do açúcar do dia a dia.

Dicas práticas de substituição para todos os gostos e bolsos.

Receitas de sobremesas SEM AÇÚCAR, simples e fáceis para o dia a dia.

No final desses 21 dias você será capaz de identificar as mudanças no seu corpo, na rotina diária e perceberá que é possível comer com prazer sem ser escravo do açúcar.

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