Alimentação de Excelência

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Finalmente você está preste a definir seu corpo, ganhar massa muscular, perder gordura corporal e realmente conquistar o corpo que sempre sonhou.

Nesse e-book vou te passar tudo o que eu fiz para construir meu Shape de forma Natural e disponibilizar uma Calculadora de Calorias para você ajustar os alimentos de acordo com seu objetivo, seja ele definição muscular, ganho de massa ou emagrecimento.

Aqui você vai encontrar:

- Receitas que eu utilizo no meu dia a dia para manter meu percentual de gordura em 5% e ganhar massa muscular ao mesmo tempo.

- Os top 10 alimentos

- Shakes e Sucos para te acompanhar nesse processo de desenvolvimento

- Refeições Pré Treino e Pós Treino de Excelência

- Cardápios alimentares focados em te dar o máximo de resultado

Saúde

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