Alimentação consciente: repaginando receitas

Conhecer a Medicina natural

foi o início da modificação dos

nossos hábitos alimentares e,

nessa jornada, marcante foi

nosso encontro com o mundo

probiótico, representado

principalmente pelo Kefir.

Conhecer o Kefir nos fez melhorar

e muito a nossa imunidade.

Até hoje a gente continua

aprendendo e mudando conceitos

alimentares, pois Alimentação

consciente significa avançar cada

dia nos conceitos científicos

aplicados ao ato de comer.

É essa consciência que desejamos

despertar em cada leitor.

Alimentar-se deve ser sinônimo de

se nutrir.

Alimentar-se de forma consciente

envolve mudança de hábitos.

Não é fácil. Porém, assim como

você se preocupa com suas

roupas, calçados e cosméticos

- aparência externa - também

deveria dar a mesma ou muito

mais atenção ao que você come.