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Além do Espelho - Porque NUNCA nos sentimos bonitas o suficiente?

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Você vai aprender como acabar com esse sentimento de que não é bonita o suficiente de uma vez por todas, vai entender porque ele existe e como usar técnicas que vão transformar a forma como você se vê e consequentemente a forma como as outras pessoas te tratam e ser MUITO mais feliz com a sua própria imagem.

  1. Advantages
  2. Details

-Desenvolver seu amor-próprio

-Se empoderar sobre a forma que você se vê

-Entender porque você não se sente boa o suficiente

-Criar rotinas de autocuidado

-Mudar a sua relação com você mesma

-Minimizar o auto julgamento e a autocrítica

-Elevar a sua auto-estima

-Aprender a aceitar o seu corpo e seu cabelo

-Desenvolver compaixão por si mesma

-Parar de ser manipulada pelo meio externo

e muito mais.

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