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ALCANCE O MAIOR SONHO DE TODOS OS CORREDORES 42K - MARATONA

Health and Sports
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Com o método Júlio Moraes vamos bater TODOS os seus melhores TEMPOS e DISTANCIAS de uma forma simples e objetiva.
Além disso, as temidas DORES e LESÕES estarão bem longe da sua vida por conta do meu sistema de fortalecimento muscular e exercícios educativos para melhorar a sua técnica da CORRIDA.
BENEFÍCIOS PARA ASSINANTES
• PLANILHAS DE CORRIDA DE ACORDO COM O SEU OBJETIVO.
• TREINOS DE FORTALECIMENTO MUSCULAR COM VIDEOS EXPLICATIVOS PARA POTENCIALIZAR OS RESULTADOS.
• AVALIAÇÃO DA BIOMECANICA DA CORRIDA.
• EXERCÍCIOS EDUCATIVOS PARA REFINAR O SEU GESTO MOTOR DA CORRIDA.
• TESTE DE 3K PARA IDENTIFICAR AS ZONAS DE TREINAMENTO E MENSURAR A SUA EVOLUÇÃO DURANTE OS TREINOS.
• TESTES DE FORÇA.
• DICAS SOBRE NUTRIÇÃO.
• ORIENTAÇÕES PARA PREVINIR AS TEMIDAS LESÕES.
• SÃO MAIS DE 300 VIDEOS COM DICAS E ORIENTAÇÕES.
• PLANEJAMENTO DE PROVAS DE CORRIDA.
• LIVES SEMANAIS PARA TIRAR AS SUAS DÚVIDAS.
• ACESSE DO SEU COMPUTADOR, CELULAR OU TABLET.
• TUDO ISSO PAGANDO MENOS DE R$1,00 POR DIA.
• GARANTIA DE 30 DIAS DO SEU DINHEIRO DE VOLTA.
Disclaimer Importante:
Como qualquer exercício físico, você assume alguns riscos para sua saúde e segurança ao praticar a CORRIDA INTELIGENTE. Consulte seu médico e siga TODAS as suas instruções de segurança antes de iniciar esse programa de treinamento. Os resultados dependem do ponto inicial de cada um, dos seus objetivos e da sua dedicação. Colocar em prática as recomendações do programa é essencial para alcançar os resultados.
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  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

• Planejamento das provas de 5k, 10k, 21k e 42k.

• Dicas sobre nutrição para melhorar os seus resultados.

• Planilhas de fortalecimento do CORE.

• Planilhas de corrida com progressão de distância. (duração de 7 meses)

15-day warranty

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Frequently Asked Questions