JORNADA DA LIBERDADE

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Melhore sua performance, busque seu peso ideal e tenha um melhor condicionamento físico, com treinos na sua casa.

O Programa TRI TIME HOUSE foi criado para facilitar a vida das pessoas. Com o nosso programa o aluno precisa de apenas 20 a 30 minutos por dia para exercitar-se. Não é necessário nenhum tipo de equipamento ou pesos.

O treinamento será com a base da metodologia de Cross Training (Treinamento Funcional), ele é voltado a perda de peso e ganho de massa, definição muscular e ganho de condicionamento físico.

Os treinos podem ser realizados 2, 3 ou até diariamente e os treinos tem a duração de 20 á 30 minutos, dividimos as aulas em 3 etapas, aquecimento, técnica ou alongamento e o treinamento do dia.

AVISO LEGAL:

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”

VantagensDetalhes
Conheça melhor quem criou o conteúdo
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Mateus Gardioni Homem
11 Anos Hotmarter

MATEUS GARDIONI, GRADUADO EM EDUCAÇÃO FÍSICOS, PREPARADO FÍSICO, TÉCNICO DE TRIATHLON COM CERTIFICAÇÃO PELA CONFEDERAÇÃO BRASILEIRA DE TRIATHLON, TÉCNICO DE CORRIDA DE RUA PELA CAF, COACH EM EMAGRECIMENTO E INTELIGÊNCIA EMOCIONAL, COM ESPECIALIZADE EM BIOMECANICA DA CORRIDA.

MATEUS GARDIONI, FOI COMEÇOU A NATAÇÃO EM 1985 E SE DESTACOU EM ALGUMAS PROVAS NACIONAIS, DEPOIS CONHECEU O TRIATHLON EM 1999 E SE DESTACOU NO TRIATHLON NACIONAL E INTERNACIONAL.

AGORA ELE VEM DESENVOLVENDO SEU TRABALHO COM A TRI TIME ASSESSORIA ESPORTIVA.

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