Agenda terapéutica para fortalecer la autoestima amate y enseña a los demás a amarte

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Amate y enseña a los demás a amarte es un e-book digital descargable, una herramienta terapéutica destinada especialmente a mujeres, que explica paso a paso como fortalecer tu autoestima a través del desarrollo de 15 ejercicios y la aplicación de 30 técnicas validadas por la psicología. Esta dividida en 4 partes, contiene hermosas ilustraciones, descripciones de los conceptos que se abordan, reflexiones de los ejercicios, mis apreciaciones personales, frases y conclusiones de cada parte del proceso, que facilitan la comprensión y te van llevando a través de un hermoso proceso para fortalecer tu autoestima.

Al finalizar el proceso, estarás en capacidad de:

Reconocer el gran ser humano que eres

Tener mayor seguridad y confianza en ti misma.

Reconocer y defender tus derechos con asertividad.

Estar más preparada para enfrentar con mayor fortaleza la adversidad.

Regular tus emociones con mayor eficacia.

Construir mejores relaciones afectivas con tus seres queridos.

Descarga el Demo gratuito del libro y enamórate de este hermoso trabajo

https://psicologiadelasrelacionesafectivas.com/wp-content/uploads/2021/04/DEMO-2-Amate-y-ensena-a-los-demas-a-amarte.pdf

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Diana Patricia Cantor Martinez
1 Ano Hotmarter

Soy psicóloga, por 15 años trabajé en áreas de recursos humanos de importantes compañías en mi país, hace 8 años me dediqué a escribir, trabajé en varias paginas web, las cuales me publicaron más de 140 artículos de crecimiento personal, actualmente soy profesora de psicología de una academia virtual de educación, terapeuta online y escritora. Estoy convencida de que los seres humanos tienen un enorme potencial para construir su propio destino y que para mejorar las relaciones de pareja y afectivas a todo nivel, es necesario construirse primero así mismo como individuo trabajando en 3 pilares fundamentales, la autoestima, la superación de la dependencia emocional y la regulación de las emociones.

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