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Cintura Fina e Diástase zero - LPF Online

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Você já pensou em reduzir de 3 a 12 cm de circunferência abdominal sem dieta? Ou recuperar sua diástase e índices de incontinência urinária sem cirurgia?

Com a prática do LPF isso é possivel. Em apenas 3 meses ( 12 aulas) você pode ter todos esses beneficios e muito mais. E o melhor é que são aulas curtas, de no máximo 20 minutos que você faz uma unica vez na semana e nos outros dias só realiza uma prática de 5 minutos.

"Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde. "

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Com aulas curtas de no máximo 20 minutos, você poderá fazer a qualquer hora do dia, no conforto da sua casa. Com uma didática simples você consegue fazer todos os exercícios junto comigo, precisando somente de um espaço que você consiga deitar.

Com a pratica regular do LPF você também irá:

- Melhorar sua postura;

- Prevenir e tratar dores na coluna;

- Aliviar dores de cabeça;

- Melhorar o funcionamento do intestino;

- Melhorar o desempenho sexual;

- Diminuir a retenção de líquidos;

- Previnir e trata incontinência urinária;

- Acelerar a recuperação pós-parto (diástese e príneo).

Dúvidas Frequentes:

Qualquer pessoa pode praticar o LPF?

Sim, porém se você for gestante ou hipertenso deverá ter atenção a alguns detalhes. Gestantes não realizam o vacum abdominal, fazendo somente os ciclos simples ( Inspiração e expiração). Caso seja hipertenso, o vacum não poderá passar de 3 segundos.

Uso DIU, posso fazer o LPF?

Sim, porém se você colocou o DIU há menos de um mês, também não recomendo a realização do Vacum abdominal. Espere ele estar bem fixado na parede uterina e ai sim comece a fazer os ciclos completos.

Meu filho nasceu a menos de um mês, já posso começar a prática?

Ainda não, após o parto natural você deve esperar 30 dias. Já para cesaria, o ideal é esperar 45 dias, e sempre com a liberação do seu médico.

Tenho diástase abdominal, o LPF ajuda a fechar?

Sim! a técnica consegue recuperar até 4cm de diástase.

O meu médico disse que preciso fazer cirurgia para incontinência urinária, mas ouvi dizer que o LPF melhora a musculatura da região pelvica e evita a I.U, é verdade?

Sim! Recuperamos a Incontinencia Urinaria até grau 1, as demais precisam de cirurgia, porém a prática do LPF irá ajudar muito a manter sua musculatura pelvica tonificada e com isso evitará que a cirurgia precise ser refeita depois de alguns anos.

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