Programa Afina Barriga On-line

Afina Barriga é um programa estruturado no formato de treinamento on-line, com 12 semanas de treino para deixar você com a barriga negativa e diminuir até 12 cm de cintura. Ministrado pela fisioterapeuta pélvica Camilly Gentil, que tem mais de 10 anos de experiência em fisioterapia voltada para a saúde e bem-estar da mulher, além de ser especialista no método Low Pressure Fitness - conhecido mundialmente como a técnica da barriga negativa - em parceria com a jornalista Fernanda Quint, que tem mais de 10 anos de experiência como influencer digital e mais de 600 mil seguidores em suas redes sociais.​

COMO VOCÊ VAI TREINAR

O programa é de 12 semanas. Em cada mês temos 04 vídeo aulas diferentes de 20 minutos e 01 vídeo aula curinga de 5 minutos, para você treinar de segunda a domingo, sempre intercalando uma aula de 20min com uma aula curinga de 5 minutos. Esse treino semanal será o mesmo a cada 4 semanas.

Além disso, essa aula curinga de 5 minutos, também pode ser usada para substituir uma aula de 20 minutos naquele dia super corrido, o qual você está sem tempo...pois afinal 5 minutinhos todo mundo tem né???

BÔNUS - EXERCÍCIO EFEITO CINTA MODELADORA

Como bônus para as pessoas que comprarem o Programa Afina Barriga, vamos presentear com o treinamento efeito cinta modeladora, que possui 04 vídeos, sendo um vídeo apresentação para aprender a técnica de ativação do músculo profundo do abdômen, ou seja, o exercício efeito cinta modeladora. E mais três vídeo aulas, um para cada mês do programa.

Como você vai incluir esse exercício no programa: você irá realizá-lo no mesmo dia do exercício curinga de 5 minutos, realizando o treino de 5 minutos efeito cinta modeladora logo após o curinga! Desta forma, você vai potencializar seu treino e atingir os resultados com mais rapidez!!

AVISO LEGAL: Este produto não garante a obtenção de resultados. Qualquer referência ao desempenho de uma estratégia não deve ser interpretada como uma garantia de resultados.