AEO ANSIEDADE

Personal Development
profile

O ATENDIMENTO ONLINE ESTRUTURADO (AEO) é uma nova técnica de atendimento de saúde mental para os clientes que querem superar suas dificuldades psicológicas . Durante as 12 sessões você poderá superar sua ansiedade e medos indevidos, para que você possa seguir livremente sua vida cotidiana, fazendo o que deseja. Junto com a abordagem da TERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTAL (TCC) espero ajudar você a entender mais sobre sua ansiedade. Suas cognições (pensamentos, imagens mentais, memórias), emoções e comportamentos se misturam. Realizar mudanças em uma dessas áreas afeta as outras. Assim, se você não vê mais uma situação como ameaçadora, sua ansiedade diminui. Você pode se aproximar do que anteriormente temia. Essa é a solução para a ansiedade. Mudar a forma como você pensa irá mudar a forma como você se sente. Este é o objetivo do AEO.

Advantages

O AEO ANSIEDADE utiliza a abordagem da TCC, que apresenta uma eficácia significativa para TAG; As técnicas para aliviar a sua ansiedade vem sendo testadas clinicamente ha mais de 40 anos; Você pode acessar a qualquer momento; O AEO está divido em etapas gerenciáveis; Aqui você entenderá de onde vem a ansiedade e como a TCC lida com ela; O programa começa com o estabelecimento de metas claras; Você aprenderá a identificar e alterar pensamentos inúteis; Você também praticará novos comportamentos para diminuir o poder que a ansiedade tem sobre você; Aqui você aprenderá a treinar a sua mente para se concentrar no presente; No final das 12 semanas, você terá um conjunto de conhecimento que poderá usar sempre que precisar.

Duration

12 hours

Target audience

PESSOAS QUE SOFREM DO TRANSTORNO DE ANSIEDADE GENERALIZADO (TAG)

Course Content (100% digital)

01

COMECE AQUI

15-day warranty

Safe payments

Frequently Asked Questions

I can see this page is a Hotmart Public Profile. What is this?

Hotmart Public Profile is a promotional channel for Producers and digital products sold through Hotmart. These products are online courses, ebooks, video lesson series, among others. The objective of the Public Profile is to help you learn more about the content and specificities of the product, helping you in your purchasing decision. This means that the images, texts, comments, and achievements shown on this page are truly representative of theses products’ content. If you don’t agree with something being displayed, please contact us using this channel