COMBATE AO CORPO CROCANTE - ALONGAR O CORPO PARA ALONGAR A VIDA COM SAÚDE

Um belo dia ao acordar, você percebeu algum incômodo nas costas, um estralo ali, uma dorzinha aqui ou até mesmo acordou sentindo-se cansado. Existem várias causas para isso como: má postura, estresse, insônia, atividade física e… Opa a FALTA DE ALONGAMENTO.

O curso COMBATE AO CORPO CROCANTE, é um curso que aborda um método criado por Adriana Bele Fusco de aulas de alongamento como foco principal, além de exercícios de alongamento, flexibilidade, fortalecimento, meditação e relaxamento, todos com o objetivo de trazer o bem estar físico e mental, fazendo a pessoa se sentir melhor no seu dia-a-dia, diminuindo ou eliminando dores corporais. Chega de corpo crocante, chega de fazer crec crec para cada movimento, seja subir escadas, agachar, olhar para o lado, etc.

Neste curso você receberá 25 aulas gravadas para praticar quando quiser. Você tem acesso ao email e whatsapp do suporte, além do acesso ao grupo fechado no facebook para dúvidas, onde responderemos através de vídeo.