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8 Passos para Meditar e& Administrar o Stress

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Administrar o stress está relacionado ao quanto você atento ao momento presente.

Este e-book foi elaborado com base em uma experiência de 25 anos de estudo, prática e ensino sobre meditação e yoga e vai te ajudar a aumentar seu poder de foco e concentração, através da boa administração do stress e da ansiedade.

Você pode sim conseguir se concentrar e realizar, mesmo com todos os problemas e desafios que o dia a dia traz, para isso você precisa reaprender a respirar e a redirecionar seus pensamentos dando foco na ação presente.

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  1. Advantages
  2. Details

Maior Qualidade de Vida e Bem Estar.

Aumento do Poder de Concetração.

Longevidade com Qualidade.

Redução da Ansiedade.

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