ADIÓS GRASA, Super RETO 90

El super RETO 90 esta enfocado y creado para ayudarte a reducir grasa corporal con dietas y rutinas especializados. En este curso te enseño paso a paso a cómo crear hábitos saludables, planificar tus comidas, entrenamiento, leer las etiquetas, controlar la ansiedad, ser más constante y mucho más para que puedas lograr los resultados deseados.

Está armado con toda mi experiencia, como yo lo aplico y como lo hacen mis alumnos que tiene éxito y grandes transformaciones.

Aprenderás temas sobre alimentación, como el déficit calórico, macronutrientes, proteína, carbohidratos, grasas. También sobre actividad física, mentalidad y mucho más. Al finalizar el curso, tendrás todas las herramientas y técnicas necesarias para lograr tu resultado de una forma saludable y mantenerlo a largo plazo.