Adelgaza en casa

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Aquí encontrarás rutinas para hacer en casa. Con ellas podrás perder peso y tonificar tu cuerpo desde donde quieras.

Nuestras rutinas te ayudarán a

Perder peso

Tonificar tu cuerpo

Bajar tus tallas

Bajar tus niveles de grasa corporal

Mejorar tu condición física

Mejorar tu coordinación

Aprender técnica de boxeo

Tener mayor resistencia

Liberarte del estrés

Todos los días subimos nuevas rutinas para que puedas hacer donde quieras y a la hora que puedas sin necesidad de ejercicio especial.

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Rutinas de ejercicios diferentes de lunes a viernes

Ejercicios enfocados en fortalecer diferentes grupos musculares

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Alfredo Holguin
2 Anos Hotmarter
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