Actividad física en el adulto mayor

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En este gran entrenamiento conocerás la metodología FRA FED (flexibilidad, resistencia, aeróbica - alimentación, funcionalidad, equilibrio y diversificación) en el adulto mayor basados en la valoración funcional y cambios fisiológicos en esta población para prevenir en llamado síndrome de fragilidad en el adulto.

“Este producto no sustituye la opinión especializada. Siempre debes consultar a un profesional para tratar asuntos relativos a tu salud.”

  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

- Explicación teórica de los Cambios fisiológicos y síndrome de fragilidad (algo poco conocido en el medio).

- Valoración funcional rápida en el adulto y adulto mayor.

- Metodología FRA FED un concepto basado por @kineticzed en el adulto y adulto mayor, basados desde lo simple y efectivo para el paso a paso en actividades grupales como individuales.

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