ACTÍVATE EN CASA
ACTÍVATE EN CASA
ENTREVISTA INICIAL
Videollamada para conocer tus necesidades reales, tu historial médico-deportivo, establecer tus objetivos y poder empezar a caminar juntos hacia un estilo de vida activo y libre de dolor. .
ACCESO INMEDIATO A PREACTIVATE EN CASA
Una serie de vídeos que nos ayudarán a entender toda la filosofía del Programa donde aprenderás la importancia y el por qué de cada ejercicio que vamos a realizar juntos, así como las bases de cómo ejecutarlos correctamente. Aquí asentamos las bases de la Mentalidad y Actitud necesaria para sacar el mejor resultado de nuestra parte práctica, y te enseñaremos todas las Herramientas que vamos a utilizar en este maravilloso camino juntos.
ACTIVAPRO LIVES
Mensualmente tendrás 4 sesiones en directo donde nuestros especilistas te guiarán y supervisarán en directo para comprobar tu evolución y seguir avanzando un peldaño más cada día hacia tu estado ACTIVA10.
ACTIVAPRO EXPRESS
Disfrutarás de 8 sesiones grabadas de 30 min de duración para que tu elijas cada mes sobre que zonas quieres enfatizar en base a tus objetivos y los resultados de tus Análisis de Movilidad Activa (AMA)
VIDEOTECA ACTIVAPRO MULTIMEDIA
Acceso directo a nuestros videos 1:1 para poder realizar tu AutoSCAN corporal (AMA) y trabajar individualmente tus AutoCorrective Exercises (iSOS: isométricos analgésicos correctivos individuales y específicos sólo para tí)
SÚPER BONUS Acceso a nuestro grupo privado ACTÍVATE EN CASA que incluye:
HOJA DE RUTA DIARIA
Para que tengas una brújula que te guíe en cada sesión ACTIVAPRO (lives, express y trabajo individual) que te permitirá llevar un diario de progreso de movilidad, ejercicios, sensaciones, evolución del dolor
EDUCACIÓN DEL DOLOR
Conocerás la Neurociencia y el funcionamiento del dolor y el Movimiento para tomar decisiones más acertadas en caso de que regrese puntualmente.
SESIONES Q&A
Preguntas y Respuestas sobre cualquier duda que surja en el camino
MENTALIDAD PROACTIVA
Para conseguir