ACTÍVATE EN CASA

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ACTÍVATE EN CASA

ENTREVISTA INICIAL

Videollamada para conocer tus necesidades reales, tu historial médico-deportivo, establecer tus objetivos y poder empezar a caminar juntos hacia un estilo de vida activo y libre de dolor. .

ACCESO INMEDIATO A PREACTIVATE EN CASA

Una serie de vídeos que nos ayudarán a entender toda la filosofía del Programa donde aprenderás la importancia y el por qué de cada ejercicio que vamos a realizar juntos, así como las bases de cómo ejecutarlos correctamente. Aquí asentamos las bases de la Mentalidad y Actitud necesaria para sacar el mejor resultado de nuestra parte práctica, y te enseñaremos todas las Herramientas que vamos a utilizar en este maravilloso camino juntos.

ACTIVAPRO LIVES

Mensualmente tendrás 4 sesiones en directo donde nuestros especilistas te guiarán y supervisarán en directo para comprobar tu evolución y seguir avanzando un peldaño más cada día hacia tu estado ACTIVA10.

ACTIVAPRO EXPRESS

Disfrutarás de 8 sesiones grabadas de 30 min de duración para que tu elijas cada mes sobre que zonas quieres enfatizar en base a tus objetivos y los resultados de tus Análisis de Movilidad Activa (AMA)

VIDEOTECA ACTIVAPRO MULTIMEDIA

Acceso directo a nuestros videos 1:1 para poder realizar tu AutoSCAN corporal (AMA) y trabajar individualmente tus AutoCorrective Exercises (iSOS: isométricos analgésicos correctivos individuales y específicos sólo para tí)

SÚPER BONUS Acceso a nuestro grupo privado ACTÍVATE EN CASA que incluye:

HOJA DE RUTA DIARIA

Para que tengas una brújula que te guíe en cada sesión ACTIVAPRO (lives, express y trabajo individual) que te permitirá llevar un diario de progreso de movilidad, ejercicios, sensaciones, evolución del dolor

EDUCACIÓN DEL DOLOR

Conocerás la Neurociencia y el funcionamiento del dolor y el Movimiento para tomar decisiones más acertadas en caso de que regrese puntualmente.

SESIONES Q&A

Preguntas y Respuestas sobre cualquier duda que surja en el camino

MENTALIDAD PROACTIVA

Para conseguir

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