Activación Corporal (o cómo despertar tu cuerpo y empezar a darle caña)

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1 MES. 5 DÍAS A LA SEMANA. CADA DÍA DIFERENTE.

OBJETIVOS:

+ Cogerle el gusto a moverte.

+ Empezar a reconectar con tu cuerpo.

+ Ver lo bien que te sientes con poco que hagas y lo rápido que puedes progresar.

Se trata de que experimentes con algo divertido, sencillo y variado.

¡Hora de mover esos esqueletos! ??

Advantages

+ Dedícale solo media horita al día a moverte.

+ Vídeos explicativos de los ejercicios.

+ No necesitas mucho espacio ni accesorios.

+ Trabaja fuerza, potencia, resistencia, movilidad/flexibilidad y equilibrio.

Warranty of 30 days

Safe payments

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