AcroYoga Básico (AB25)

Health and Sports
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AcroYoga é um método que nasceu pela fusão de duas modalidades intensas e riquíssimas em disciplina: o Yoga, que trabalha a força, flexibilidade, concentração, entre outros, com o universo acrobático, antes praticado por artistas circenses, passou a ser adaptado e realizado com segurança pelo grande público, desafiando a todos que experimentam.

A Acroyoga é executada com exercícios em duplas ou em grandes grupos. Realizando poses estáticas ou em transições (movimentos). Possui possibilidades infinitas de exercícios, que podem ser do básico ao avançado, onde praticamente todos podem realizar.

Advantages

A AcroYoga, trabalha de forma muito intensa aspectos emocionais, como a

calma, a paciência, o controle de suas emoções, superação de

desafios e aumento da autoestima. E ainda, é intensa a interação

entre pessoas, de forma que possa fazer o praticante se sentir

pertencente, ter autoconfiança ao realizar um exercício em grupo e

mostrar ser confiável aos outros. Atua-se com reciprocidade, pois a

AcroYoga é uma via de mão dupla, o que mostra e permite que os

praticantes observem e desenvolvam a prática de dar e receber, do

trabalho em equipe, entre outros. Por todos esses motivos, a prática

da AcroYoga vem se espalhando muito rápido em todo o mundo.

Duration

16 hours

Target audience

Todas as pessoas que tem interesse em praticar ou agregar essa técnica.

Author

Acro Yoga

Course Content (100% digital)

7-day warranty

Safe payments

Frequently Asked Questions

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