Acolha seu Buda Interior: como ser uma mãe paciente na prática
A jornada para você a ser a mãe que quer ser possui alguns desafios, dentre eles o exercício da paciência.
O que fazer para ser mais paciente nas horas da birra ou da desobediência e conseguir não gritar, bater ou se descontrolar.
Como manter a calma quando dormimos pouco e temos tantos problemas para resolver num mesmo dia?
Como sair do estado de reação para agir com mais consciência e autocontrole?
Durante muito tempo eu acreditei que por ter nascido impaciente (“pavio curto”, como me chamavam) morreria assim.
Eu sofria. Toda vez que explodia com meus filhos e saia de mim eu me sentia ruim, envergonhada, errada, culpada.
Comecei a estudar, fazer cursos. Eu mergulhei em mim.
Meditei. Rezei. Me organizei mentalmente.
Com treino, autoconhecimento e força de vontade eu descobri que eu posso ser quem eu quisesse ser.
Não capaz de controlar o que sinto, mas sou capaz de controlar meus impulsos, minhas reações sem pensar.
Não sou perfeita, ainda erro. Mas posso te garantir que hoje sou muito melhor que ontem.
É transformador e libertador!
Esse treinamento vai mudar a forma como você se vê. Vai te dar as ferramentas que precisa para compreender que paciência é treinável sim!
Teoria aliada à prática.
Esse treinamento é para você que está pronta para arregaçar as mangas e trabalhar na sua própria evolução.
Vamos traçar um caminho direto para o seu Buda Interior através do treinamento da atenção, foco, controle das emoções, silêncio dos pensamentos, rotina eficaz, mindfulness e antroposofia.
Se dê essa experiência!
Te espero aqui.
Com carinho,
Aline De Rosa