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Acolha seu Buda Interior: como ser uma mãe paciente na prática

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A jornada para você a ser a mãe que quer ser possui alguns desafios, dentre eles o exercício da paciência.

O que fazer para ser mais paciente nas horas da birra ou da desobediência e conseguir não gritar, bater ou se descontrolar.

Como manter a calma quando dormimos pouco e temos tantos problemas para resolver num mesmo dia?

Como sair do estado de reação para agir com mais consciência e autocontrole?

Durante muito tempo eu acreditei que por ter nascido impaciente (“pavio curto”, como me chamavam) morreria assim.

Eu sofria. Toda vez que explodia com meus filhos e saia de mim eu me sentia ruim, envergonhada, errada, culpada.

Comecei a estudar, fazer cursos. Eu mergulhei em mim.

Meditei. Rezei. Me organizei mentalmente.

Com treino, autoconhecimento e força de vontade eu descobri que eu posso ser quem eu quisesse ser.

Não capaz de controlar o que sinto, mas sou capaz de controlar meus impulsos, minhas reações sem pensar.

Não sou perfeita, ainda erro. Mas posso te garantir que hoje sou muito melhor que ontem.

É transformador e libertador!

Esse treinamento vai mudar a forma como você se vê. Vai te dar as ferramentas que precisa para compreender que paciência é treinável sim!

Teoria aliada à prática.

Esse treinamento é para você que está pronta para arregaçar as mangas e trabalhar na sua própria evolução.

Vamos traçar um caminho direto para o seu Buda Interior através do treinamento da atenção, foco, controle das emoções, silêncio dos pensamentos, rotina eficaz, mindfulness e antroposofia.

Se dê essa experiência!

Te espero aqui.

Com carinho,

Aline De Rosa

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Mães

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