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Academia da Serenidade

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1. Motivação - Ao tirar proveito da inteligência emocional na vida, podemos controlar nosso estado emocional e chegar a um acordo com cada problema. Assim, podemos assumir o controle dos conflitos e contribuir para o trabalho e vida pessoal. Um ambiente de trabalho positivo significa tudo. Aumenta a motivação de ambos; você e seus colegas.

2. Visão comum - A maioria de nós passa a maior parte do tempo no trabalho. Por isso, tanto quanto as emoções alegres e positivas também enfrentamos problemas como raiva, falta de empatia, crises nervosas.

Tirando proveito de nossa inteligência emocional, podemos demonstrar um comportamento consistente para com essa mudança de nossas emoções e nos comunicar positivamente com as pessoas ao nosso redor.

3. Mudança - Todo indivíduo que deseja ter paz na vida deve estar aberto à mudança e à inovação.

Porque esses estão entre os primeiros a serem classificados por características de Pessoas com alta inteligência emocional podem gerenciar o estresse, a preocupação e a ansiedade no mundo dos negócios e transformá-los em uma oportunidade. E, dessa forma, eles são capazes de progredir com mais facilidade e confiança na vida empresarial

4. Comunicação - Pessoas com alta inteligência emocional podem se expressar claramente. Assim, eles ganham o respeito dos outros e criam uma rede de comunicação eficaz entre eles. Eles podem resolver problemas mantendo-se calmos, estão abertos para obter ajuda de outras pessoas e são capazes de influenciar os outros com esses comportamentos. Isso o ajudará a ter um ambiente de negócios tranquilo e a ter sucesso em um curto espaço de tempo

5. Liderança - A base do sucesso na vida empresarial, em uma palavra; gestão, é a habilidade de liderança. E essa habilidade começa com a própria pessoa com Inteligência Emocional e Serenidade na Vida

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1. Conhecer as próprias emoções

Observar o que passa Dentro de você e como as ações partem das suas emoções,

é uma vantagem poderosíssima quando se adquire controle emocional.

Afinal, é o momento em que se conhece, de fato, o que você passar por determinada situação.

Se for uma emoção negativa, entenda qual é o seu estímulo perante a crise.

Saber como é as emoções negativas é um grande passo para alcançar o sucesso.

2. Controlar os impulsos

Muitas pessoas são estimuladas por suas emoções a agir por impulso, o que nem sempre é positivo.

Por isso, deve-se aprender a racionalmente com cada situação específica.

Para alcançar o sucesso e obter resultados positivos, é necessário observar os próprios sentimentos em relação a determinada situação.

O equilíbrio é a chave para sair dos momentos desespero.

3. Saber se motivar

Um indivíduo com controle emocional consegue tirar o melhor das situações desfavoráveis.

Ao invés de se cobrar e se culpar, essa pessoa faz uma auto avaliação suas emoções e reações, entendendo o que, de fato, aconteceu.

Desta forma, esse indivíduo consegue motivar a si mesmo, comemorando os pequenos sucessos e vitórias que estão construindo a sua

realização pessoal.

4. Se relacionar melhor e ter empatia

Quem sabe controlar as próprias emoções, entende o que se passa dentro da própria cabeça.

Mas esse benefício vai além: ter controle emocional ajuda, também, a entender as atitudes e os sentimentos do outro.

Quando entendemos a nós mesmos, entendemos também as pessoas que estão ao nosso redor,

tal como suas angústias, ansiedade e uma série de outros sentimentos.

A partir do momento em que se controla as próprias emoções, fica

mais fácil e compreensível se relacionar com o mundo exterior.

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