ABDOMINAL HIPOPRESSIVO: o passo a passo completo para aprender a técnica hipopressiva

Saúde e EsporteseBooks ou Documentos
Imagem principal do produto ABDOMINAL HIPOPRESSIVO: o passo a passo completo para aprender a técnica hipopressiva

Esse ebook teórico-prático (texto, imagens e vídeos) é para qualquer pessoa com interesse em conhecer e aprender a fazer o abdominal hipopressivo/LPF (Low Pressure Fitness) do zero. O ebook tem uma linguagem bem simples e com dicas EXCLUSIVAS que irão facilitar o seu aprendizado.

Você aprenderá a respiração do exercício hipopressivo, a liberação do diafragma, liberação da escápula, como respirar no hipopressivo, alongamentos, a execução do vacuum abdominal, posturas do abdominal hipopressivo, sinais para você saber se está executando corretamente, como avaliar seus resultados, ativação profunda do abdômen e várias dicas que vão potencializar sua prática.

Se você busca reduzir linha de cintura e abdômen esse ebook é para você. Mas com o conteúdo ensinado aqui você também pode esperar por uma redução do inchaço corporal, tratar a diástase, melhorar as dores na coluna, tratar sua incontinência urinária de esforço, melhorar a enxaqueca, ver seu intestino funcionando melhor, melhorar sua postura e muito mais.

Com as dicas dadas aqui, você poderá começar a praticar a partir de agora e em qualquer lugar. Vamos lá?

VantagensDetalhes
Conheça melhor quem criou o conteúdo
avatar image
Bibifitness

Meu nome é Bianca Cardoso, conhecida como BibiFitness nas redes sociais. Sou formada em Educação Física pela Universidade Federal de Juiz de Fora (UFJF/Brasil) e pela Universidade do Porto (FADEUP/Portugal). Sou especialista na técnica de Abdominal Hipopressivo pelo International Hipopresive & Physical Therapy Institute Low Pressure Fitness.

Atuo no mercado fitness desde 2013 e sou Personal Trainer desde 2018. Durante todo esse tempo de experiência, atendendo milhares de mulheres, despertei para a necessidade de criar um modelo de treinamento diferente do convencional. Algo que levasse em conta as particularidades da mulher: rotina, objetivo, insatisfações, estilos de programa de treinamento, necessidades físicas e etc.

Meu trabalho é ajudar você a reconquistar sua autoestima através do exercício físico. Se você deseja emagrecer, ganhar massa muscular, se preparar para um parto mais saudável, se recuperar de uma gravidez ou tratar qualquer condição de saúde ou estética, acompanhe meu trabalho.

Por que comprar no Hotmart Marketplace?
Image Icon
Até 7 dias para pedir reembolso
Image Icon
Pagamentos seguros
Image Icon
Suporte Hotmart
Image Icon
Acesso em todos os dispositivos
Image Icon
Diversas formas de pagamento

Como vou acessar?

Ao comprar, o produto fica disponível na sua conta

Você acessa seu produto através de um link que enviamos ao seu email. Você também pode acessá-lo nesta página.

Perguntas Frequentes

Image Icon
A Hotmart não faz controle editorial prévio dos produtos comercializados, tão menos avalia a tecnicidade e experiência daqueles que os produzem. A existência de um produto e sua aquisição, através da plataforma, não podem ser consideradas como garantia de qualidade de conteúdo e resultado, em qualquer hipótese. Ao adquiri-lo, o comprador declara estar ciente dessas informações. Os termos e políticas da Hotmart podem ser acessados aqui, antes mesmo da conclusão da compra.
O conteúdo deste produto não representa a opinião da Hotmart. Se você vir informações inadequadas, denuncie aqui