A vitória dos destruidores do estresse

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Todos neste mundo sofrem de algum ou outro tipo de estresse. Quer você use seu estresse sob controle e se mantenha fora das atividades, ou sufoque seu estresse em algum recesso de sua mente e não deixe o mundo saber disso, o fato é que todo mundo está estressado. Algumas pessoas são mais elegantes em relação ao estresse que enfrentam, enquanto outras não conseguem suportá-lo. Alguns até sucumbem a ela no final. A verdade é que o estresse não pode ser eliminado. Se você está estressado, precisa tomar medidas imediatas para que isso não o impeça de progredir. Você deve ser o mestre e o controlador de seu estresse e não o contrário. Neste livro intitulado A vitória do destruidor de estresse, Vou te dizer como identificar seu estresse, como entender os fatores que podem te estressar e como superá-lo. Seja o estresse no local de trabalho ou o estresse de um relacionamento, existem maneiras de amenizá-lo. Este livro vai lhe dizer como vencer o estresse e não deixar que ele o derrote.

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