A Terapia Definitiva do Sono.

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Bem-vindo ao livro de INSÔNIA: A Terapia final do sono. Este livro contém etapas comprovadas e estratégias sobre como lidar com todas as áreas da Insonia e o passos a passo sobre como curá-lo.

Toda a informação neste livro irá ajudá-lo a superar o processo de insônia.

Todas as noites de ficar acordado e todos os dias de constantemente sentindo exausto vai desaparecer. Depois de ler este livro, você vai saber não só sobre de onde Insonia vem, mas você também vai saber como curá-la. Obrigado novamente e espero que você aproveite este livro e se beneficiar imensamente com isso!

*O que é insônia?

*Os dois tipos de insônia

*As causas da insônia

*Os fatores de risco de insônia

*Como a Mente Funciona

*os mitos

*O cérebro da mente inquieta

* mudanças de estilo de vida

*Como 'desligar'

Advantages

Milhões de pessoas sofrem de insônia, e isso afeta negativamente a sua vida quotidiana. O que

você precisa é um conjunto de estratégias comprovadas para cortar o seu caminho para um sono

melhor e curar a insônia. Esta lista de verificação será executado através das etapas e estratégias

simplificadas para vencer a insônia, finalmente!

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